代餐

「荷卡廚坊」是聯華食品旗下的品牌之一，也就是跟「KGCHECK」師出同門，這麼一提是不是讓正在跟體重搏鬥的姊妹們更加有樂趣ㄋ~「荷卡廚坊」一起頭只推出義大利濃湯麵，多是市場回響反映良好，現在也推出了鮮蔬燕麥粥來搶攻市場。

雖說是豚骨，但其實跟你我’熟習的豚骨拉麵湯頭有一大段距離，比力像小時候奶奶煮的排骨粥。

湯頭的番茄味很重，但不會過酸，真的有在吃義大利麵的感覺，只不外螺旋麵有那麼一點偏小。

奶味、海鮮味都頗重，喝多了有點小膩。

扯開杯蓋，推去內部包裝袋，倒出燕麥調味粉包和調製蔬菜湯塊，接著注入約沸騰熱水，攪拌平均後蓋上杯蓋，靜置3分鐘即可享用。

原以為蔬菜湯塊會同一般脫水蔬菜一樣很假，成果出乎料想的真實，蔬菜湯塊一但碰著熱水通通復活甦醒，口感一級棒棒一極棒，燕麥的部門也比市道上的方便粥更為軟爛，我的天天天啊!!這是PEKO最愛的濃稠口感ㄟ~並且吃完一杯真的有飽足感。 

味道很清新，微微的美味恰到好處，不會過腥。

那麼就先從鮮蔬燕麥粥入手下手下手吧!!鮮蔬燕麥粥顧名思義裡頭除有燕麥還有鮮蔬，細心看外包裝，鮮蔬燕麥粥添加了7種鮮蔬，此中包括青江菜、高麗菜、青翠、木耳、胡蘿蔔、玉米以及洋蔥，每杯都富含蔬菜以及膳食纖維，而且熱量只有178大卡喔!!

沖泡步調，會特別拍出來，是因為PEKO擔憂各人會忘了攪拌，直接蓋上杯蓋靜置，安ㄋ就舛訛了哦!!因為這樣調味粉就會釀成一團一團的。代餐

Chef HöKA 荷卡廚坊

田園玉米

至於義大利濃湯麵的部門，固然螺旋麵的口感不輸現煮的義大利麵，但PEKO覺得麵量過少，吃不飽，以PEKO來說要兩杯才夠，這麼一來熱量就加倍了啦!!